Amin 21 K: come ritrovare il peso ideale

Le ferie estive sono solitamente un momento di relax ed indulgenza culinaria, ma possono mettere a dura prova il nostro peso e la nostra forma fisica. Tornare alla routine quotidiana può significare affrontare quei chili in più accumulati durante l'estate. In questo articolo, esploreremo come il programma alimentare Amin 21 K possa aiutarci a perdere peso in modo sicuro ed efficace, senza il rischio di riprendere subito i chili persi.

Prima di intraprendere un percorso alimentare con Amin 21 K vi invitiamo a richiedere un consulto con un professionista della salute che possa aiutarvi a stabilire obiettivi realistici ed un regime dietetico personalizzato.

I Trattamenti con Amin 21 K:

Amin 21 K è un integratore alimentare formulato con proteine del latte e aminoacidi che favorisce la stimolazione dell'ormone della crescita, promuovendo un processo di dimagrimento mirato, senza intaccare la massa muscolare o causare perdite di peso legate solo ai liquidi.
Il regime dietetico prende il nome di "Liposuzione Alimentare" perché concentra la perdita di peso sugli accumuli adiposi, aiutando così il corpo a definirsi e scolpirsi . A seconda del livello di sovrappeso è possibile valutare tre diversi protocolli da seguire:

• Trattamento Aminoacidico:
  Questo trattamento è indicato per un leggero sovrappeso. Si basa su un regime alimentare normoproteico, integrato con l'assunzione di Amin 21 K per un periodo di 21 giorni. Durante questo periodo, l'obiettivo è bilanciare il consumo di proteine con il proprio fabbisogno giornaliero. Ecco un esempio di quante bustine di Amin 21 K devono essere assunte a seconda dell'obiettivo di peso in chilogrammi:
  peso ideale fino a 50 Kg: 2 bustine di Amin 21 K al giorno =30g di proteine
  peso ideale da 51 a 65 Kg: 3 bustine di Amin 21 K al giorno = 45g di proteine
  peso ideale oltre 65 Kg: 4 bustine Amin 21K al giorno = 60g di proteine
• Sondino senza Sondino:
  Il protocollo "Sondino senza Sondino" è indicato per un sovrappeso di media entità. In questo programma l'alimentazione è basata esclusivamente sull'assunzione di Amin 21 K per 10 giorni. Assumere solo Amin aiuta ad evitare il senso di fame, facilitando il raggiungimento dell'obiettivo senza dover subire particolari sacrifici.
• Sondino:
  Il trattamento con il "Sondino" è indicato per le persone che soffrono di un grave sovrappeso. Questo è l'approccio più intensivo che richiede la supervisione medica, poiché l'alimentazione avviene attraverso un tubo collegato a una pompa nutrizionale.

Calcolare il Numero di Bustine di Amin 21 K:

Per seguire il trattamento in modo efficace, è essenziale calcolare quante bustine di Amin 21 K è necessario assumere ogni giorno. Il calcolo è piuttosto semplice. Stabilite il peso ideale che volete raggiungere e moltiplicatelo per 1,5 se siete uomini o per 1,2 se siete donne. Il risultato ottenuto vi dirà quanti grammi di proteine dovreste assumere al giorno. Ogni bustina di Amin 21 K contiene circa 15,61 g di proteine, quindi dividendo il risultato del calcolo per 15,61, otterrete il numero giornaliero di bustine necessarie per il trattamento.

Cosa Mangiare Durante il Trattamento Aminoacidico:

Il protocollo Amin 21 K prevede un'alimentazione a base di proteine e verdure. La quantità di proteine è diversa in base all'alimento, perciò è stata sviluppata una tabella che ci aiuta a calcolare i grammi di alimento che dobbiamo assumere grazie ad un fattore di moltiplicazione:

A questo punto basta moltiplicare il quantitativo di proteine rimanenti una volta sottratte quelle delle bustine per il fattore contenuto nella tabella. In questo modo avremo i grammi esatti di ogni alimento che vogliamo mangiare: rimanendo all'esempio fatto, se il paziente volesse assumere i 33 gr di proteine mangiando pollo, potrà semplicemente moltiplicare 33 x 4,76 = 157 g di pollo.

Consigli Utili per il Trattamento:

• Sciogliere Amin 21 K in circa 200 ml di acqua.
• Consumare solo la quantità esatta di proteine calcolata.
• Bere almeno due litri di acqua al giorno.
• È possibile condire i piatti con limone, aceto di mele, aglio, cipolla, aromi, sale marino integrale, ma cercate di evitare l'olio.
• È consentito il consumo di tè al limone, caffè (non più di due al giorno), tisane dolcificate con aspartame e spremute di limone senza zucchero.
• Preferire metodi di cottura come il vapore, la griglia o il microonde.
• Praticare attività fisica leggera ogni giorno, evitando comportamenti sedentari.