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Salute e benessere
La tua guida personale al benessere. Tanti consigli per uno stile di vita sano e felice: aggiornamenti, curiosità, ricette della salute, buone abitudini, come liberarsi di quelle cattive, consigli sull'attività fisica e tutto quello che devi sapere per star bene e goderti la vita!
01/04/2022GreenPass: cosa cambia dal 1 Aprile?
Novità su GreenPass e restrizioni per Covid-19: scopri nel blog di Ecofarma.it cosa cambia a partire dal 1 Aprile con la fine dello stato di emergenza
25/03/2022Trattamenti anticaduta: Fiale o Integratore per capelli?
Un buon trattamento anticaduta dei capelli durante il cambio di stagione è super raccomandato! Come scegliere il miglior trattamento? Meglio le fiale anticaduta o gli integratori alimentari?
11/03/2022Collagene per la pelle: la migliore strategia IN&OUT
Per la bellezza della nostra pelle siamo sempre in una corsa contro il tempo. Per prenderci cura della pelle e farla apparire giovane e luminosa il nostro alleato migliore è proprio lui: il Collagene. Scopriamo insieme la migliore strategia IN&OUT...
04/03/2022Integratori alimentari di Omega 3 Certificati: quali sono i migliori e quando assumerli?
Studi scientifici dimostrano gli innumerevoli benefici degli Omega 3 per il nostro organismo. Ma quando basta una sana alimentazione e quando può essere utile assumere un integratore alimentare? Come scegliere il miglior integratore di Omega 3...
24/02/2022Post Covid: come recuperare da sintomi post-influenzali e stanchezza
Stanchezza, affaticamento e sintomi post-influenzali sono caratteristici della Sindrome Post Covid: come combatterli e affrontare al meglio il ritorno alla normalità!
10/02/2022Obbligo di Mascherine: cosa cambia? Quando è giusto indossarle?
Stop all’obbligo di mascherine all’aperto dall’11 febbraio ma obbligo di mascherine al chiuso e in caso di assembramenti fino al 31 marzo. Cosa cambia con la nuova ordinanza e quando è giusto (e necessario!) indossare la mascherina? Scopriamolo...
02/02/2022Dieta Chetogenica: spuntino si o no?
La Dieta Chetogenica è estremamente efficace per la perdita di peso ma è anche una delle più difficili da seguire in quanto ha regole molto rigide. Nel piano alimentare saranno previsti gli spuntini?
11/01/2022Tampone fai da te: a cosa serve e come funziona il test rapido Covid-19
Vista la recente impennata di casi positivi, il 2022 è iniziato con una vera e propria ricerca ai tamponi. Ma i tamponi fai da te sono efficaci? Come si fanno? Scopriamo insieme tutto sui test rapidi Covid-19
20/12/2021Speciale Natale: mangiare senza ingrassare è possibile?
Stare a dieta durante le feste di Natale è davvero impossibile! Tutti noi sogniamo di mangiare e goderci le feste in compagnia di amici e parenti senza ingrassare: ma è davvero possibile? Scopriamolo insieme
09/12/2021Super Green Pass: a cosa serve e come richiederlo
È scattato l’obbligo del Super Green Pass fino al 15 gennaio, ma dove e quando è necessario avere il Green Pass Rafforzato? Quando invece può bastare il Green Pass Base? Scopriamo le regole stabilite dal Governo per contenere i contagi da Covid-19...
17/11/2021Winter Blues: come combattere la tristezza della stagione invernale
Ti senti triste, scoraggiato e in ansia? Il tuo umore è sotto i piedi? Potrebbe trattarsi di Winter Blues, la tristezza che accompagna l’arrivo dell’inverno. Scopriamo insieme come affrontarla
08/11/2021Il ritorno dell’influenza stagionale
Grande assente dello scorso inverno sta per tornare: l’influenza. Se lo scorso anno distanziamento sociale, mascherine e restrizioni hanno tenuto a freno l’epidemia da influenza, quest’anno i virus stagionali sono pronti in prima linea! Come...
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