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La Dieta Protiplus è un nuovo programma dimagrante che aiuta a perdere peso in poco tempo, seguendo dei semplici suggerimenti e utilizzando alcuni prodotti dietetici specifici.
La dieta Protiplus è una dieta proteica che si distingue dalle altre diete proteiche per alcuni aspetti da non sottovalutare. Prima di tutto, specifichiamo che una dieta proteica si caratterizza per l’importanza che viene attribuitta alle proteine nel contribuire alla perdita di peso, preservando la massa magra (i muscoli) rispetto alla massa grassa (i dannati rotoletti su pancia, fianchi, cosce). A differenza della più diffuse diete proteiche, che sfruttano questo concetto base, la dieta Protiplus, però, non demonizza i carboidrati, pur limitandone il consumo.
Il metodo Protiplus garantisce una rapida perdita di peso già dalla prima settimana: è pensato per chi non ha costanza nelle diete, per chi non vuole rinunciare alla libertà di un pranzo o una cena più gustosa nel fine settimana e per chi vuole risultati efficaci in poco tempo.
La dieta Protiplus si basa su un’alimentazione a base di proteine, che hanno il compito di stimolare la termogenesi, a cui si affiancano alimenti importanti per il benessere dell’organismo come la frutta e la verdura, carne e pesce e latticini magri.
La dieta Protiplus è suddivisa in tre fasi, che durano rispettivamente 3, 2 e 2 giorni. Da questo schema deriva anche il nome del programma, che è noto come Protiplus 3.2.2.
Fase intensiva della dieta ProtiplusLa fase intensiva dura 3 giorni: in questi primi 3 giorni (non è necessario iniziare il lunedì, ma verrà naturale a chiunque voglia seguire la dieta) si deve inserire un alimento Protiplus in ogni pasto: colazione, spuntino mattutino, pranzo, spuntino pomeridiano e cena. Associata agli alimenti Protiplus, bisogna seguire una dieta equilibrata, povera di grassi e ipocalorica; |
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Fase progressiva della dieta ProtiplusLa seconda fase è la fase progressiva della dieta e dura due giorni. Il quarto giorno (per intenderci, il giovedì) bisogna mangiare 4 alimenti Protiplus al giorno, mentre il quinto giorno (venerdì) gli alimenti Protiplus sono 3. Rispettando una dieta proteica, gli alimenti che è possibile mangiare aumentano per varietà e scelta. |
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Fase di pre-equilibrio della dieta ProtiplusLa terza fase di 2 giorni è la fase di pre-equilibrio. Il sesto giorno (sabato) si mangiano solo due prodotti Protiplus, mentre il settimo giorno (domenica) è possibile mangiare ciò che si vuole, chiaramente secondo un modello di alimentazione sana e equilibrata, con quantità moderate e proporzionate al proprio fabbisogno energetico giornaliero. |
Ecco un menu/schema di esempio di cosa si mangia durante una settimana di Dieta Protiplus.
Tutti i prodotti Protiplus sono disponibili su Ecofarma.it nella categoria prodotti dietetici, se invece preferisci la praticità e la comodità, la Dieta Bag Protiplus è il cofanetto che contiene tutti gli alimenti per seguire una settimana del metodo Protiplus secondo quanto illustrato nella nostra guida.
Disclaimer: I risultati non sono garantiti e possono variare soggetto a soggetto. Ogni persona è diversa e perderà peso, otterrà benefici per l’organismo, migliorerà la propria salute con modalità differenti.
COMMENTI
inizio lunedì e vi farò sapere***
Ciao Carola,
il trattamento Protiplus 7 giorni è consigliato per chi desidera perdere 2-3 chili. Naturalmente la risposta alla dieta è variabile in base al proprio organismo.
io la sto facendo da quasi due settimane e devo dire che funziona e NON HO PIU' GLI ATTACCHI DI FAME!!LA CONTINUEREI X SEMPRE PERCHE' E' FACILE E VELOCE INVECE ...BISOGNA POI SOSPENDERE E VIA CN IL MANTENIMENTO.DEVO DIRE CHE E' L UNICA DIETA CHE STO PORTANDO A TERMINE FELICE E SODDISFATTA.GRAZIE PROTUPLUS