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L'Avena è un cerale con basso indice glicemico rispetto ad altri cereali e un buon contenuto di proteine.
L'avena è un cereale antico dalle ricche proprietà nutritive della famiglia delle Graminacee. La più comune è l'Avena Sativa, che fa parte delle specie selvatiche selezionate per l'agricoltura sin da remoti tempi. La sua coltivazione predilige climi più freschi ed umidi come quelli del Nord Europa. Ideale in insalate fredde o per zuppe e minestre o come contorno
Consigli per l'uso: non richiedono cottura. Si possono aggiungere direttamente al latte, bevande di riso o soia fredde o calde o alle zuppe.
Avena biologica in fiocchi.
Caratteristiche nutrizionali
per 100 g | |
Valore energetico | 353 kcal / 1478 kJ |
Proteine | 11,7 g |
Carboidrati | 59,8 g |
Grassi | 7,1 g |
Confezione da 500 g.
Codice prodotto: 935894408
Guida all'acquisto
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