Laselle Intimina - Kit 3 Sfere per Esercizi Kegel

Rimuovi dai preferiti Aggiungi ai favoriti

Il Kit con 3 sfere per Esercizi Kegel Laselle Intimina è studiato appositamente per rafforzare efficacemente il tono e la resistenza del pavimento pelvico.

Kit Intimina con 3 Sfere per Esercizi Kegel per la stimolazione del pavimento pelvico

Cos'è il Kit 3 Sfere Laselle Intimina:

Il Kit Intimina contiene 3 sfere di diverso peso per effettuare la stimolazione del pavimento pelvico. Con il programma di allenamento Laselle per gli esercizi Kegel, puoi progredire attraverso i diversi pesi e poi collegare le diverse sfere tra loro per creare altre 3 combinazioni di peso:

Resistenza Leggera (28g/1oz) ideale per le donne con un pavimento pelvico debole o per le principianti;
Resistenza Media (38g/1.3oz) adatto alle donne che hanno già eseguito gli esercizi Kegel senza pesi;
Resistenza Elevata (48g/1.7oz) perfetto per le donne che hanno già eseguito gli esercizi Kegel con pesi e per un allenamento avanzato.

Un corretto allenamento del pavimento pelvico è importante, infatti svolge un ruolo fondamentale nelle varie fasi della vita femminile: è responsabile della continenza urinaria e fecale, di una gravidanza sana, e della conservazione della tonicità vaginale. I muscoli del pavimento pelvico sono assolutamente essenziali per il tuo benessere intimo. Le Sfere Laselle per esercizi Kegel sono disponibili in 3 pesi progressivi per un allenamento di resistenza personalizzato per le donne di ogni età, ogni donna progredisce con il proprio ritmo, è importante esercitarsi al livello che permette di sentirsi a proprio agio. A seconda delle capacità individuali e della forza dei muscoli del pavimento pelvico, potrebbe essere necessario un certo tempo prima di riuscire a passare con facilità al livello di peso successivo. Le Sfere del Kit Intimina sono realizzate al 100% silicone sicuro per il corpo, sono facili da utilizzare per l’esercizio con pesi progressivi da utilizzare singolarmente o combinate. Le sfere hanno un diametro di 36 mm e un cordino di lunghezza 7 cm per consentire una facile rimozione della sfera.

Come si utilizza il Kit 3 Sfere Laselle Intimina:

Si consiglia a chi utilizza le sfere per la prima volta di iniziare l'utilizzo in posizione supina. Rilassare il corpo e inserire la sfera Laselle spingendo delicatamente ma con decisione fino a circa 2 cm all’interno della vagina utilizzando un lubrificante a base di acqua per maggior comfort. Una volta inserita la sfera puoi procedere con gli esercizi:

Contrai i muscoli del pavimento pelvico, solleva la sfera verso l'alto;
Tieni la concentrazione per 2-10 secondi respirando profondamente;
Rilascia la contrazione;
Rilassati per un tempo circa pari a quello di contrazione.

Si consiglia di ripetere l'esercizio 10 volte per completare la serie Kegel. Per un allenamento efficiente esegui una serie Kegel 3 volte alla settimana, a giorni alterni. Per una corretta esecuzione degli esercizi si raccomanda di non tendere l'addome e di non stringere i glutei, nè sforzarti o spingere in giù durante la contrazione. Le Sfere Laselle si caratterizzano per un peso diverso e possono essere usate singolarmente o collegate per creare fino a 6 combinazioni di peso. Per rafforzare i muscoli vaginali si può progredire da un livello all’altro e poi collegare le sfere tra loro per un allenamento ancor più efficiente, per vedere e sentire rapidamente i risultati raggiunti. L’igiene intima è estremamente importante. Ricorda sempre di pulire le tue sfere Laselle prima e dopo ogni uso, preferibilmente con una soluzione specifica come il Detergente Intimina per accessori intimi o un detergente apposito e di riporre le sfere nella loro bustina antibatterica.