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Pesoforma Bag: per perdere peso in sole 2 settimane

  • Pesoforma Bag: per perdere peso in sole 2 settimane

Come perdere peso in due settimane con i nuovi cofanetti Pesoforma Bag

Il metodo dimagrante Pesoforma è ormai una certezza nel panorama delle diete dimagranti, affermandosi di diritto come uno dei migliori. I nuovi piani dietetici per il dimagrimento sono studiati da nutrizionisti per chi vuole perdere o mantenere il peso corporeo. Non è mai esaltante l'idea di cominciare una dieta, il pensiero va subito a tutti gli inviti a cena fuori che dovremmo declinare e a tutti i peccati di gola che non potremmo più permetterci, per non parlare della spesa salutare e selezionata per realizzare i piatti previsti dal nostro piano dietetico. Vista così, la dieta è proprio una gran faticata e spesso si teme anche di non riuscire a raggiungere il peso desiderato. Il segreto per raggiungere l'obiettivo prefissato e non farsi prendere dallo sconforto è seguire un programma sostenibile, ovvero che non costringa a privazioni eccessive ed inutili, ma che allo stesso tempo sia completo ed efficace. Proprio per questo dalla ricerca Pesoforma nascono due programmi combinati formulati per perdere alcuni chili di grasso in poco tempo, senza rinunce eccessive e senza stress. Le nuove Bag Pesoforma contengono infatti pasti sostitutivi e snack sfiziosi da abbinare ad un regime vario ed equilibrato. Scopriamo tutto sulle nuove Bag Pesoforma!

Cosa contiene la nuova Bag Pesoforma + Novosal

Dalla collaborazione tra Pesoforma e Novosal nasce la nuovissima Bag per 2 Settimane di Piano Dieta, pensata appositamente per chi vuole perdere o mantenere peso e per aiutare a ridurre gli inestetismi della cellulite, grazie all’azione combinata dei pasti sostitutivi, del drenante Pesoforma e di una dieta povera di sodio. La nuovissima Bag Pesoforma + Novosal contiene:

  • 4 buste di Crema Intensive alla Vaniglia Pesoforma 
  • 4 buste di Crema Intensive al Cioccolato Pesoforma 
  • 1 confezione da 6 pasti di Barrette gusto Cioccolato e Caramello 
  • 1 confezione da 6 pasti di Barrette gusto Cioccolato Fondente Amabile 
  • 1 confezione da 6 barrette BeActive gusto Vaniglia, Nocciole e Cioccolato 
  • 1 Drenante Liquido Pesoforma 
  • 1 barattolo di sale iposodico Novosal 

All’interno della Bag sono contenuti i pasti sostitutivi della linea Pesoforma, ideali per sostituire in modo completo e bilanciato un pasto principale. Ridurre l’apporto di sodio all’interno della dieta è importante per contrastare l’ipertensione arteriosa, proteggere la salute dei vasi sanguigni e del cuore e combattere la ritenzione idrica. L’utilizzo di Novosal al posto del comune sale da cucina, sia a crudo che durante la cottura, aiuta a limitare il consumo di sodio senza rinunciare al gusto dei piatti.

Piano Dieta Pesoforma Bag + Novosal

Prima settimana di protocollo

 COLAZIONESPUNTINOPRANZOSPUNTINOCENA
Lunedì
Crema alla Vaniglia
1 Yogurt Magro (125 g)
2 barrette Fondente Amabile Pesoforma, 1 mela (150 g)
 BeActive gusto VanigliaPollo (140 g) con finocchi al forno (150 g), riso integrale, 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva
Martedì
Crema al Cioccolato
2 gallette integrali, ricotta (40 g)
2 barrette Cioccolato e Caramello Pesoforma, finocchi (150 g) e carote (50 g)
 1 pera (150 g) Salmone al forno (130 g), cavolini di Bruxelles (150 g), 1 panino integrale (50 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva
MercoledìLatte parzialmente scremato (200 ml), 4 biscotti integrali3 noci2 barrette Fondente Amabile Pesoforma, sedano (150 g) e peperoni (150 g)BeActive gusto VanigliaInsalata di farro (50 g) con tonno al naturale (100 g), cavolo (100 g), 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
Giovedì
Crema alla Vaniglia
1 yogurt magro (125 g)
2 barrette Cioccolato e Caramello Pesoforma, 1 mela (150 g)
Sedano, finocchi, carote (200 g in tutto) Quinoa (80 g) e ceci secchi (50 g), piselli secchi (30 g), pomodori, 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
Venerdì
Crema al Cioccolato
7-8 mandorle
2 barrette Fondente Amabile Pesoforma, finocchi (150 g) e carote (150 g)
BeActive gusto Vaniglia Tacchino ai ferri (120 g), zucchine (150 g), patate (200 g), 1 cucchiaio d'olio extra vergine d'oliva
Sabato
Yogurt magro (200 g), 4 fette biscottate integrali, marmellata senza zucchero (15 g)
Pane integrale (30 g), caprino (30 g)
2 barrette Cioccolato e Caramello Pesoforma, sedano (150 g) e peperoni (150 g)
Spremuta d'arancia Dentice al forno (130 g), riso integrale (60 g), carciofi, 1 cucchiaio d'olio extravergine d'oliva
DomenicaPane integrale (50 g), uovo strapazzato o alla coque, 1 spremuta di arancia
1 yogurt magro (125 g)
Cannelloni ricotta e spinaci (cannelloni vuoti secchi 60 g, ricotta 100 g, spinaci 150 g)
Cioccolato fondente (20 g) Riso venere (50 g), gamberi (100 g), carote/sedano, cipolle (150 g in tutto), verdure grigliate (200 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva

Seconda settimana di protocollo

 COLAZIONESPUNTINOPRANZOSPUNTINOCENA
Lunedì
Crema alla Vaniglia
1 Yogurt Magro (125 g)
2 barrette Fondente Amabile Pesoforma, 1 mela (150 g)
 BeActive gusto VanigliaPollo al curry(120 g) carote, zucchine, melanzane (200 g in tutto), orzo (40 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva
Martedì
Crema al Cioccolato
2 gallette integrali, ricotta (40 g)
2 barrette Cioccolato e Caramello Pesoforma, sedano, carote, finocchi (250 g in  tutto)
 1 mela (150 g) Tonno alla piastra (130 g), broccoli (150 g), 1 panino integrale (50 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva
MercoledìLatte parzialmente scremato (200 ml), 4 biscotti integrali1 noce2 barrette Fondente Amabile Pesoforma, 1 mela (150 g)BeActive gusto VanigliaFrittata con formaggio grana e prosciutto cotto sgrassato (frittata: 1 uovo, grana 10 g, prosciutto cotto sgrassato 50 g) verdure grigliate a piacere (300 g in tutto), 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva, 1 panino integrale (60 g)
Giovedì
Crema alla Vaniglia
1 yogurt magro (125 g)
2 barrette Cioccolato e Caramello Pesoforma, 1 mela (150 g)
Sedano, finocchi, carote (200 g in tutto) Merluzzo (150 g) al forno con peperoni e zucchine (200 g in tutto), riso integrale (60 g), 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
Venerdì
Crema al Cioccolato
6-7 mandorle
2 barrette Fondente Amabile Pesoforma, sedano e peperoni (300 g in tutto)
BeActive gusto Vaniglia Insalata di farro (50 g), con mozzarella (60 g), lenticchie secche (30 g), e pomodori (100 g), 1 cucchiaio d'olio extra vergine d'oliva
Sabato
Yogurt magro (200 g), 4 fette biscottate integrali, marmellata senza zucchero (15 g)
Pane integrale (30 g), ricotta (30 g)
2 barrette Cioccolato e Caramello Pesoforma, finocchi (150 g) e carote (50 g)
Spremuta d'arancia Coniglio al forno (130 g), polenta (80 g), radicchio/cavolo (200 g), 1 cucchiaio d'olio extravergine d'oliva
DomenicaPane integrale (50 g), uovo strapazzato o alla coque, 1 spremuta di arancia
1 yogurt magro (125 g)
Pasta con mozzarella e melanzane (p. integrale 80 g, mozzarella 50 g, melanzane 100 g), indivia/sedano rapa (100 g in tutto), 1 melaCioccolato fondente (20 g) Polpo (150 g), patate (200 g), spinaci (150 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva

*I pesi degli alimenti sono a crudo al netto degli scarti. Si può utilizzare un cucchiaio di olio extravergine di oliva al giorno come condimento. Verificare con l'aiuto di un medico o di un dietologo che la dieta suggerita sia adatta alle proprie esigenze.

Cosa contiene la nuova Bag Pesoforma Nature + Lecinova

Il programma dietetico Pesoforma in collaborazione con Lecinova è studiato per un piano dietetico da 2 Settimane, pensato per chi vuole perdere o mantenere peso e per aiutare a ridurre il colesterolo, grazie all’associazione dei prodotti della linea Pesoforma Nature all’uso quotidiano di Lecinova Fibre. La nuovissima Bag Pesoforma + Lecinova contiene:

  • 1 barattolo di Smoothie Mela e Crusca d’Avena Pesoforma Nature 
  • 1 confezione di Cracker al Sesamo Pesoforma Nature 
  • 1 confezione di Barrette Soia, Riso e Quinoa Pesoforma Nature 
  • 1 confezione di Barrette Avena, Arancia e Cacao Pesoforma Nature 
  • 1 sacchettino di Pesoforma Nature mini snack Raw Fruit 
  • 1 barattolo di Lecinova Fibre 

All’interno della Bag sono contenuti i pasti sostitutivi della linea Pesoforma Nature, ideali per sostituire in modo completo e bilanciato un pasto principale. Valori elevati di colesterolo nel sangue possono contribuire allo sviluppo di malattie cardiache coronariche. Lecinova Fibre, grazie ai betaglucani di avena, riduce l’assorbimento del colesterolo a livello intestinale e ne inibisce la sintesi nel fegato facilitandone l’eliminazione.

Piano Dieta Pesoforma Nature Bag + Lecinova

Prima settimana di protocollo

 COLAZIONESPUNTINOPRANZOSPUNTINOCENA
Lunedì
Smoothie alla mela
1 Yogurt di soia (125 g)
2 pacchetti di Cracker al Sesamo Pesoforma Nature, insalata (50 g)
1 mela (150 g), 2 nociPollo al curry(100 g), peperoni, zucchine (300 g in tutto) e riso integrale (50 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva
Martedì
Smoothie alla mela
1 galletta integrale con avocado
2 barrette Soia, Riso e Quinoa Pesoforma Nature, 1 pera (150 g)
Mini snack raw fruit Salmone al forno (130 g), fagiolini (10 g), 1 panino integrale (60 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva
MercoledìSmoothie alla mela1 yogurt magro2 barrette Avena, Arancia e Cacao Pesoforma Nature, 1 kiwi (150 g)2 nociOrzo (50 g) tofu (125 g), zucchine, pomodori (250 g in tutto), 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
Giovedì
Smoothie alla mela
1 spremuta di arancia (150  ml)
2 pacchetti di Cracker al Sesamo Pesoforma Nature, finocchi e indivia (300 g in tutto)
Cioccolato fondente 2 quadretti Amaranto (70 g), lenticchie secche (40 g), sedano, carote (150 g in tutto), 1 noce, 1 panino integrale (60 g), 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
Venerdì
Smoothie alla mela
1 galletta integrale, ricotta (30 g)
2 barrette Soia, Riso e Quinoa Pesoforma Nature, sedano e peperoni (300 g in tutto)
Yogurt magro (125 g), 1 mela (150 g) Tonno (130 g), patate (200 g), broccoli (150 g), 1 cucchiaio d'olio extra vergine d'oliva
Sabato
Smoothie alla mela
3 noci
2 barrette Avena, Arancia e Cacao Pesoforma Nature, pomodori e finocchi (300 g in tutto)
2 gallette integrali, ricotta (20 g)Insalata di farro (30-40 g) con sgombro al naturale (90 g), verza, radicchio rosso, carote (200 g in tutto), 1 cucchiaio d'olio extravergine d'oliva
DomenicaTè verde, 4 fette integrali + velo di marmellata (15 g)2 nociQuinoa (80 g),con zucchine (150 g), pollo a dadini (120 g)Frullato con latte scremato (150 ml), mela (75 g), banana (75 g)Orata (130 g), pomodori, insalata (200 g in tutto), 1 panino integrale (50 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva

Seconda settimana di protocollo

 COLAZIONESPUNTINOPRANZOSPUNTINOCENA
LunedìSmoothie alla mela
1 Yogurt di soia (125 g)
2 pacchetti Cracker Sesamo Pesoforma Nature, insalata verde e rossa (50 g)
1 mela (150 g), 2 nociDentice (130 g) riso venere (60 g), peperoni e zucchine (300 g in tutto) al forno, 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva
MartedìSmoothie alla mela
3 noci
2 barrette Avena, Arancia e Cacao Pesoforma Nature, pomodori e finocchi (300 g in  tutto)
Yogurt magro (125 g), 1 pera (150 g)Rotolini di acciughe (130 g) con pinoli (20 g), prezzemolo, pan grattato e spinaci; patate (250 g), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva
MercoledìSmoothie alla mela2 gallette integrali, ricotta (30 g)2 barrette Soia, Riso e Quinoa Pesoforma Nature, insalata, pomodori (200 g in tutto)Frullato con latto scremato (150 ml), kiwi (150 g)Petto di pollo a dadini (120 g) al curry, orzo (60 g), verdure grigliate a scelta (200 g), 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
Giovedì
Smoothie alla mela
1 spremuta di arancia (150 ml)
2 pacchetti Cracker Sesamo Pesoforma Nature, cavolfiore e peperoni (300 g in tutto)
Cioccolato fondente (20 g)Hamburger di soia, pomodori, sedano (300 g in tutto), 1 panino integrale (50 g), 1 noce, 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
Venerdì
Smoothie alla mela
5-6 nocciole
2 barrette Avena, Arancia e Cacao Pesoforma Nature, pomodori e finocchi (300 g in tutto)
Yogurt magro (125 g), mandarini (150 g) Sgombro al forno (130 g), verza e radicchio rosso, cavolini di Bruxelles (300 g in tutto), farro (60 g), 1 cucchiaio d'olio extra vergine d'oliva
Sabato
Smoothie alla mela
Yogurt magro (125 g), 1 mela (150 g)
2 barrette Soia, Riso e Quinoa Pesoforma Nature, insalata verde e rossa (50 g)
3 nociTonno al naturale sgocciolato (100 g), peperoni, pomodori, finocchi (250 g in tutto), riso integrale (60 g), 1 cucchiaio d'olio extravergine d'oliva
DomenicaBevanda vegetale di soia (200 ml), 4 biscotti integrali
2-3 noci
Orzo (50 g) con legumi (50-60 g) e verdureYogurt magro (125 g), 1 mela (150 g)Fesa di tacchino (120 g) con limone e patate (200 g), verza e carote (200 g in tutto), 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva

*I pesi degli alimenti sono a crudo al netto degli scarti. Si può utilizzare un cucchiaio di olio extravergine di oliva al giorno come condimento. Verificare con l'aiuto di un medico o di un dietologo che la dieta suggerita sia adatta alle proprie esigenze.

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